Не могу удалить голубятню настройки могут быть
Вся литература кажется, что я должен делать от 4 до 5 подходов жимов лежа, но после моего третьего или около того, я начинаю чувствовать себя очень истощен, часто до точки, где я не мог даже закончить один рэп если бы я попробовал. (Это на самом деле имеет для всех составных лифтов, не просто скамейка.) Я беру 30-секундные перерывы, а потом 90 секунд, затем сидя в течение 5 минут, чтобы отдышаться, откладывать на следующий набор, и ничего не делая.
Как часто нужно делать перерыв при подъеме, и как долго? Если бы я мог занять от 5 до 10 минутными перерывами между каждым комплектом (даже если я так и сделал, подняв другие группы мышц) я бы наверняка удовлетворить 5 цель ставит. Но разве это отменяет действие делаете 5 сетов? Не позволяя вашим мышцам восстановиться между сетами поражение цели?
Учитывая переменную %mytimestamp
установлен в эпоху метки Вы можете использовать это в вашей оболочке действий:
дата -г @%mytimestamp +%г%м%д
Обратите внимание на @
до %mytimestamp
$ АБР оболочки
$ дата --версия
игрушечные 0.7.4 андроид
$ дата --помогите
использование: даты [-у] [-р файл] [-D дата] [+DISPLAY_FORMAT] [-Д SET_FORMAT] [набор]
Установить/получить текущую дату/время. И не показывает текущую дату.
По умолчанию установлен формат "MMDDhhmm[[куб. см]гг][.СС]", что (2 цифры)
месяц, день, час (0-23), и минут. Дополнительно веке, год, и второй.
Также принимает "@UNIXTIME[.Фракции]" в секундах с полуночи 1 января 1970.
-D дата показать вместо текущего времени (преобразовать формат даты)
-Д +формат набор или-D (вместо MMDDhhmm[[куб. см]гг][.СС])
-R использовать время модификации файла, а не сейчас
-вместо U использовать мирового часового пояса
+Формат указывает формат отображения строки, используя функцию strftime(3) синтаксис:
%% литерал % %разделе N новая строка %Т
%S секунд (00-60) %м-минуты (00-59) %M месяц (01-12)
%H час (0-23) %I час (01-12) %п/АМ-ПМ
%г короткий год (00-99) %y год %c век
%короткое название дня недели %а название дня недели %U номер дня недели (1-7, 1=Понедельник)
%B короткое название месяца %B в название месяца %от Z название часового пояса
%J день года (001-366) %D день месяца (01-31) %e день месяца ( 1-31)
%Н наносекунды (только выход)
На %U неделя года (начало 0-53 воскресенье) %W неделя года (0-53 начать с понедельника)
%V неделя года (1-53 начать с понедельника, неделю < 4 дней не входит в этом году)
%Д = "%г/%г/%г" %р = "%и: %, м : %ы %р" %т = "%ч:%М:%S" на %Ч = "%Б"
%X Дата локали %х локаль время %c дата язык/времени
Вы не должны полагаться на американское правительство, чтобы действовать в 2014 году. Это гораздо более вероятно, что если это произойдет в 2014 году, он будет в конце года, а может быть, лучше подать заявку и получить визу б не дожидаясь безвизового въезда случиться.
Есть рекомендация Государственного департамента в Сантьяго посольства:
Неофициальная рекомендация 20: посольства Сантьяго следует провести необходимые проверки, изучение его б визами, в соответствии с Бюро по консульским вопросам руководства и подготовить анализ результатов в рамках своего нового сотрудника по вопросам профессиональной подготовки, предотвращения мошенничества усилий, и безвизового режима процесса оценки.
И хотя этот документ датирован февралем 2013 года, учитывая инерцию, что власти США в осуществлении изменений я не ожидаю, что это займет меньше то, по крайней мере 1 год, так как сейчас нет опубликованных вступления в Чили присоединения к безвизовой программы.
НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Как найти на сайте МВБ несколько минут назад от февраля 28, 2014:
Вашингтон—сегодня министр внутренней безопасности Джех Джонсон, присоединились заместитель госсекретаря по вопросам управления и ресурсов Хизер Хиггинботтом, чилийский министр иностранных дел Альфредо Морено и чилийский посол Фелипе Бульнесского, объявил о назначении Чили в программе безвизового въезда (ПБВ)—упорядочение путешествия для тысяч, имеющих право чилийских паспортов, в то время как поддержание высоких стандартов безопасности. Начиная с 1 мая 2014 года, право чилийских паспортов как получить разрешение через электронную систему авторизации въезда (esta) и электронных паспортов смогут посещать США без неиммиграционных виз.
Так, на конец 2014 года теперь вы должны быть в состоянии ввести нас в ЭСТА.
Связанные вопросы
Похожие вопросы
После того как модуль загружен, asus_acpi_add
функция должна быть вызвана с ACPI подсистемы, если прошивки указывает система включает в себя устройства с ПНП идентификатор ATK0100
или ATK0101
. Это организованный модуль инициализации вызова acpi_bus_register_driver
с адресом статической структуры acpi_driver asus_acpi_driver
в качестве параметра. Эта структура включает в качестве своих .идентификаторы
элементов таблицы ПНП/с ACPI идентификаторы признали этот драйвер.
Итак, первое, что нужно проверить, если ваша система имеет ATK0100 или ATK0101 идентификаторы устройств.
Пожалуйста, выполните:
кошка /системы/автобус/ПНП/устройств/*/идентификатор
Результат должен быть список кодов PnP, по одному в строке. Если список не входят ATK0100
, ни ATK0101
, то есть хорошая причина, почему модуль не получает загружен: ACPI в прошивки не утверждает, что интерфейс этот модуль будет использовать.
В твой другой вопрос на переполнение стека, вы упоминаете, что asus_wmi
модуль делает вам автоматически на ваш ноутбук. Интерфейс WMI этот модуль обращается, кажется, есть много разных функций, включая управление подсветкой клавиатуры. Особенности поддерживается аппаратно, по-видимому, указывает SFUN значение; однако, смысл только несколько бит SFUN значение знают asus_wmi
разработчиков.
В результате ноутбук ASUS-НБ-к WMI.с
исходный код файла есть список ноутбуков ASUS моделей и конкретных параметров для контроля ключевых факторов для каждой модели. Похоже, что FX503 еще не перечислены здесь; Если вы можете скомпилировать ваши собственные ядра, вы можете попробовать добавить ваш ноутбук модель и проверить бзик значения других ноутбуков ASUS моделей с аналогичной функциональностью; при удаче и настойчивости, вы могли бы найти работоспособные параметры таким образом, если аппаратно-программный выполнения не слишком отличается.
Если вам удастся сделать это, пожалуйста, сообщите ваши результаты автор asus_wmi
водитель: таким образом ваша работа будет также приносить пользу другим, у кого такая же модель как у вас. Вы также получите ваше имя добавлено к длинному списку авторов ядра Linux.
Вы также можете просто отправить по электронной почте разработчику этого драйвера необходимо обращаться за консультацией: он/она, вероятно, может рекомендовать более конкретные вещи, чтобы попробовать, если вы готовы приложить усилия.
Диета
Я собираюсь быть честным, самый большой фактор в вас потеря веса будет ваш рацион. Кардио помогает, делает вес помогает, Но основной фактор-это всегда диета. Много кардио и веса не может преодолеть плохое питание. Но это не значит, что игнорировать их - они важны в дополнение к хорошей диеты и поможет свои результаты!
С этим из Пути, делать больше веса, чем кардио-это хорошо. Как только диета на план, вы должны найти сочетание Весов и кардио, которое поможет вам оставаться мотивированным и достичь своих целей.
Некоторые Предложения
Я настоятельно рекомендую использовать более тяжелые веса для набора 5 - 15. Низким весом на много повторений собирается тратить свое время. Вам нужно построить серьезные мышцы, это поможет вам выглядеть в форму гораздо быстрее.
План Noshii, изложенные в его(?) ответ: хорошее начало, но не чувствую ограничивается подъемом только несколько раз в неделю. Если вам это нравится, то поднять столько, сколько вы хотите. 5 раз в неделю, 6 раз, 7 раз в неделю это нормально. Вы можете стремиться к минимуму кардио (два раза в неделю велик) и снять столько, сколько вам нравится.
Вы можете настроить, будет ли лаунчер будет показывать на всех мониторах или в один:
Откройте Dash и тип дисплея
Теперь настроить, где вы хотите, чтобы лаунчер появляться:
Это последующий вопрос на мой бывший вопрос через apt-rdepends не показывают мультиархитектурный информация.
С этим проблема решена, у меня сейчас возникла проблема, что АПТ-кэш
будет рекурсивно всех альтернатив по зависимости:
$ АПТ-кэша зависит --рекурсия --не рекомендует ... нет-говорит-не-ломается-нет-говорит-нет-заменяет-нет конфликты-нет-до-зависит нано
нано
Зависит от: пакетов libc6
Зависит: libncursesw5
Зависит: libtinfo5
|Зависит: с dpkg
с dpkg:для i386
Зависит от того: установка-инфо
установка-информация:для i386
пакетов libc6
Зависит: libgcc1
libncursesw5
Зависит: libtinfo5
Зависит от: пакетов libc6
Рекомендует: libgpm2
libtinfo5
Зависит от: пакетов libc6
с dpkg
с dpkg:для i386
установка-инфо
Зависит от: пакетов libc6
установка-информация:для i386
Зависит от: пакетов libc6:i386 в
libgcc1
Зависит: на GCC-4.9-база
Зависит от: пакетов libc6
libgpm2
Зависит от: пакетов libc6
пакетов libc6:i386 в
Зависит: libgcc1:для i386
на GCC-4.9-база
libgcc1:для i386
Зависит: на GCC-4.9-основание:для i386
Зависит от: пакетов libc6:i386 в
на GCC-4.9-база:для i386
В настоящее время это взрывает мой список пакетов примерно на 300%.
Любые предложения о том, как заставить его использовать только предпочтительной альтернативы (в Примере: не пакеты для i386)?
Я новичок биткойн. Я тестирую соло майнинг (я знаю, что это не финансово осуществимым в целом). Я установил bitcoind на Debian, и он побежал хорошо насколько я могу сказать. Я испытал несколько проблем. Размер каталога данных Биткоина продолжает расти, когда я использую:
дю -КС .биткоин/
Я побежал
./bitcoind getinfo
и есть такая информация:
{
"версия" : 80600,
"protocolversion" : 70001,
"walletversion" : 60000,
"баланс" : 0.00000000,
"блоки" : 225436,
"timeoffset" : 0,
"подключений" : 9,
"прокси" : "",
"трудность" : 4367876.00084220,
"тестовом режиме" : ложные,
"keypoololdest" : 1389424771,
"keypoolsize" : 103,
"paytxfee" : 0.00000000,
"ошибки" : ""
}
Когда я побежал
./bitcoind метода getbalance
У меня 0.000000000
Проблема когда-то,
./bitcoind getinfo
просто заморозить, и я должен использовать сочетание клавиш CTRL-C, чтобы убить его.
Еще одна проблема-я не могу подключиться к bitcoind, используя
./minerd --URL-адрес http://127.0.0.1:8332 --пароля пользователя имя пользователя:пароль
Результат я получил:
[2014-01-12 20:54:03] связующая нить 0 для процессора 0
[2014-01-12 20:54:04] связующая нить 1 ЦП 1
[2014-01-12 20:54:05] 2 нити Шахтер начал, используя алгоритм SHA256 'с'.
[2014-01-12 21:01:36] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:01:36] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:02:15] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:02:15] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:02:56] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:02:56] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:03:35] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:03:35] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
Опять же, мне пришлось использовать сочетание клавиш Ctrl-С.
Любая информация приветствуется.
Перейдите в системные настройки/Клавиатура/текста/проверка орфографии и нажмите на окно и зайдите в пункт Настройка. Затем установите флажки только для двух языков вы хотите, и установить его автоматически. Также установить словарь в автоматическая правка " > "правописание и грамматика" > " показать правописание и грамматику.
Я подозреваю, что это работает лучше для отдельных предложений или абзацев в разных языках для разных языков в одном предложении.
Я не очень квалифицирован, чтобы быть модератором здесь. У меня нет репутации. У меня не попадает много постов. Я не сделал много правок. Я не участвую в чате. Я не строила доверительные отношения с сообществом. Я не использую мое настоящее имя. У меня даже нет какого-нибудь рюшечки значок. Вот мое предвыборное обещание: избрать меня модератором, и я приму позицию и служить достаточно долго, чтобы сделать выборы "считать", то я уйду в отставку без обращения в единый флаг.
Считайте меня голосовать за статус-кво: нынешняя команда модераторов, похоже, все wellenough под controol. Если вы не думаете, мы должны добавить две модераторов в команду, сделать меня одним из ваших вариантов. Голосуя за меня, вы голосуете за одного нет!
В случае избрания я обещаю ничего не делать, а потом уйти в отставку. Голосуйте за меня; сайте уже достаточно умеренный.
У меня есть несколько Mac каждая с собственным USB жесткий диск, держа машину времени резервного копирования.
Мне интересно, если я могу переместить их в капсулу времени. Я видел учебник об одном машину времени резервного копирования, и как я понял, это не стандартный или официальная процедура.
Но я не вижу никакой учебник или советы для перемещения более одной резервной копии.
Не знаю, если это уместно, все резервные копии были сделаны под льва, то горный лев, и капсула времени резервного копирования мл машина.
Как человек с синдромом Аспергера/биполярным расстройством, которые, к сожалению, не поставить точный диагноз, пока не поздно, в старших классах, я дам маленький совет хотел бы я быть дан ранее в жизни....и что мне бы прислушаться, даже когда мне дали его.
Не бойтесь искать группы поддержки. Будет ли это просто группы людей с похожими диагнозами, или фактическое психотерапевтических групп они могут оказать огромную помощь. Бояться-это вообще неправильный термин, но я не могу найти правильный выбор в настоящее время.
Если вы чувствуете, что лекарства вы не работаете, или заметили побочные эффекты, которые делают исследования и взаимодействие со сверстниками затруднено, немедленно сообщите об этом своему врачу или психиатру.
Тайм-менеджмент является ключевым фактором. Большинство уже знают, но для кого-то с СДВГ, черт возьми, каждый может использовать это напоминание. Есть белая доска, или что-то вы можете написать свое повседневной деятельности и придерживаться их. Это займет всего несколько промахов, чтобы сорваться с катушек, так сказать.
Потребуется время, чтобы отдохнуть, пообщаться, но не в ущерб учебе. Кажется, как здравый смысл, но когда чувства были общими.
Кроме того, есть один путь мысли, чтобы избежать любой ценой. Весь я(н) вставьте диагноз вот поэтому я вставить здесь менталитет.
В целом, у вас есть СДВГ/депрессии/тревоги и будем решать эти вопросы, но они не должны быть кирпичная стена, которая останавливает вас от достижения ваших целей.
Я установил Ubuntu 12.04 (обновлено 12.10) на отдельный раздел внутри Windows 8 с помощью WUBI.
Я хотел бы использовать только Ubuntu. Я могу просто удалить раздел, на котором Windows находится?
Я с помощью загрузчика Windows.
У меня была такая же проблема с Линукс Минт 18.3, я пробовала с корицей, приятель, и KDE, все-таки проблема сохраняется. Я полагал, что это было связано с наборщик на OpenGL, кажется, что линукс Минт работает лучше с XRender более эффективно.
Я подключил устройство в USB-порт, но неясно, сколько тока он потребляет. Есть ли способ из командной строки, или иначе, чтобы определить, сколько текущих, что устройство чертеж?
В Pidgin можно выбрать "закрыть разговоры с ключом побег" в настройках, чтобы закрыть окно чата. Есть ли что-нибудь похожее на сочувствие?
используйте SQLite + для Firefox плагин файле sqlitemanager, доступна на http://code.google.com/p/sqlite-manager
вы также можете использовать отдельный графический интерфейс для управления баз данных SQLite, sqliteman выступает или базы данных SQLite браузера, оба находятся в репозитории Ubuntu.
С GNU СЕПГ:
Если вы хотите вставить file1.xml в file2.xml в строке 35 с ведущей строки:
СЭД -е '34{р;г;р file1.xml' -е '}' file2.xml
Если вы хотите отредактировать file2.xml "в место" добавить СЭД вариант -я
.
Я, например, создаю символические ссылки в ~/.местные/бен/
, которые указывают на реальные исполняемые файлы в ~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен/
.
Я используйте следующие инструкции, чтобы сделать это:
$ команда CD ~/Dotfiles.д/
$ Стоу-V местные
так Стоу
будет создать ссылки на все файлы в локальной (в котором содержится .местные/Бен/*) в ~/.местные/Бен/*
Но когда мне нужно добавить новые файлы в каталог bin, могу ли я добавить в файл ~/.местные/Бен/
или ~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен/
, Стоу
не умеет синхронизировать файлы между этими двумя каталогами.
Что я хочу-это:
- Если добавить новый файл в
~/.местные/Бен/
напрямую, это будет на самом деле добавить новый файл в~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен
автоматически, и создать символическую ссылку в~/.местные/Бен/
автоматически. - Если я Добавить новый файл в
~/Dotfiles.д/местные/.местные/бен/
, он автоматически создаст символическую ссылку на этот файл в~/.местные/Бен/
.
Это Стоу
в состоянии сделать это?
Как описано в нескольких постах, на укулеле программа работает переопределить клавиатуру, Если вам не нравится по умолчанию.
Вы можете по крайней мере найти нужный ключ с помощью клавиатуры просмотра - шаги на этом здесь: где # ключ в Лев
Отвечая на ваши конкретные вопросы, поскольку нет никакого способа для нас, чтобы точно знать, как ты это сделал просто ссылку на рецепт:
- Кондитеров сахара имеет меньше зерна, чем сахар-песок, что означает, что вы на самом деле получить больше в чашке, чем у гранулированного. Однако, если вы делаете тесто правильно, сахар должен полностью раствориться, так что если вы идете по весу не должно быть никакой разницы. (И вы должны идти по весу.)
- Торт муки значительно ниже-глютен, так что вы получите более светлый, текстура пушистее. Все-цели мука имеет гораздо больше клейковины, и вы будете в конечном итоге с chewier конечного продукта.
- Правильную температуру, которая будет приносить центре торта до температуры до наружных ожогов. Для того, чтобы сделать вашу температуру просто право вы должны разогреть духовку заблаговременно и дайте ему стабилизироваться во-первых; дать ему хотя бы 15 минут после прихода к температуре. Также, сделать правильный печь термометр, а не полагаться на тот, который встроен в печь, и если ваша температура особенно нестабильных вы окажете выпечки внутри клош или жаровне (который должен быть подогрет, а также, конечно). И, тем время, указанное в рецепте-это просто ориентир - вы должны держать глаз на нем и с помощью бамбуковой шпажке или похожие на тест прожарки, а не только снаружи.
И тот, который вы не задали, но который является общей проблемой:
- Когда вы сложите муку в тесто, сделать именно это - сложить его, аккуратно, чтобы не нарушить воздушную текстуру. Не перемешать его или смешать или взбить его или что-нибудь еще, и, конечно, не переутомлять его.
Может кто-нибудь объяснит или укажет мне на объяснение обозначения в колонке "игры"?
В чем смысл между порядок чисел или что цифры 0, 1 и 2 означают? Это, наверное, очень простым и интуитивно понятным для старых игроков, но я просто не могу понять это точно.
Это не Т9 стиль, который вы ищете, но я использую ее клавиатуры. Вот пример:
Как вы можете видеть, это, безусловно, имеет большие кнопки. Это также гораздо более способными, чем любые другие клавиатуры я уже натыкался. Из представленных клавиатуры, вы можете ввести строчные буквы, прописные буквы, цифры, символа, перемещение курсора команды, и многое другое. Некоторые из них вошли в один клик, но большинство вводятся с помощью простого жеста, таких как салфетки или круг.
Он также предоставляет следующее слово, которое вы можете видеть на скриншоте, но я редко пользуюсь ей, так как я считаю мое набирать скорость достаточно быстро, чтобы не заморачиваться с ней, если я печатаю очень длинное слово. Кривая обучения является крутой, но стоит усилий, на мой взгляд.
(Если кого-то интересует, у меня нет ассоциации с развитием сенсорных экранов, я просто довольный пользователь.)
Я использую этот учебник: привязать Unix и программы к определенному сетевому интерфейсу
Предположим, что $NS и $в правильно
Моя проблема
У меня есть два сетевых интерфейса и один из них имеет пределы данных и я не хочу ничего другого, кроме специальных команд для доступа к нему. Но когда я пытаюсь использовать его с "ip netns exec будет $Н {команда}" эта команда не может добраться до интернета, может подключиться к IP-адресов, но не могу решить хозяев
Шаги, которые я взял
судо команды mkdir -р в /etc/netns/$Н
судо Ш-с "эхо \"сервер 8.8.8.8\" > > в /etc/netns/$Н/файл resolv.конф"
скручиваемость <ИС> // ОК
скручиваемость <сайт> // ОК
судо и ip netns добавить $Н
ссылка судо IP установить $в netns $НС
судо и ip netns exec будет $НС ИС установить связь Ло до
судо и ip netns exec будет $НС IP-связей комплект $в
судо и ip netns exec будет $НС программа dhclient $в
судо и ip netns exec будет $НС скручиваемость <ИС> // ОК
судо и ip netns exec будет $НС скручиваемость <сайт> // не удалось решить хоста: <сайт>
Примечания
- Тип интерфейса сети Ethernet
- netns IP-маршрута (по ip netns exec для маршрутизации IP - $НС) вроде бы в порядке, точки маршрута по умолчанию к ИС $в
- Команды в дали шаги, за исключением последней команды выполняются без ошибок
Показать вопросы с тегом high-caliber-ops sayonara-zetsubou-sensei