Не могу удалить голубятню настройки могут быть

Вся литература кажется, что я должен делать от 4 до 5 подходов жимов лежа, но после моего третьего или около того, я начинаю чувствовать себя очень истощен, часто до точки, где я не мог даже закончить один рэп если бы я попробовал. (Это на самом деле имеет для всех составных лифтов, не просто скамейка.) Я беру 30-секундные перерывы, а потом 90 секунд, затем сидя в течение 5 минут, чтобы отдышаться, откладывать на следующий набор, и ничего не делая.

Как часто нужно делать перерыв при подъеме, и как долго? Если бы я мог занять от 5 до 10 минутными перерывами между каждым комплектом (даже если я так и сделал, подняв другие группы мышц) я бы наверняка удовлетворить 5 цель ставит. Но разве это отменяет действие делаете 5 сетов? Не позволяя вашим мышцам восстановиться между сетами поражение цели?

+555
yzan 18 сент. 2021 г., 01:17:50
23 ответов

Учитывая переменную %mytimestamp установлен в эпоху метки Вы можете использовать это в вашей оболочке действий:

дата -г @%mytimestamp +%г%м%д

Обратите внимание на @ до %mytimestamp


$ АБР оболочки
$ дата --версия
игрушечные 0.7.4 андроид
$ дата --помогите
использование: даты [-у] [-р файл] [-D дата] [+DISPLAY_FORMAT] [-Д SET_FORMAT] [набор]


Установить/получить текущую дату/время. И не показывает текущую дату.

По умолчанию установлен формат "MMDDhhmm[[куб. см]гг][.СС]", что (2 цифры)
месяц, день, час (0-23), и минут. Дополнительно веке, год, и второй.
Также принимает "@UNIXTIME[.Фракции]" в секундах с полуночи 1 января 1970.

-D дата показать вместо текущего времени (преобразовать формат даты)
-Д +формат набор или-D (вместо MMDDhhmm[[куб. см]гг][.СС])
-R использовать время модификации файла, а не сейчас
-вместо U использовать мирового часового пояса

+Формат указывает формат отображения строки, используя функцию strftime(3) синтаксис:

%% литерал % %разделе N новая строка %Т 
%S секунд (00-60) %м-минуты (00-59) %M месяц (01-12)
%H час (0-23) %I час (01-12) %п/АМ-ПМ
%г короткий год (00-99) %y год %c век
%короткое название дня недели %а название дня недели %U номер дня недели (1-7, 1=Понедельник)
%B короткое название месяца %B в название месяца %от Z название часового пояса
%J день года (001-366) %D день месяца (01-31) %e день месяца ( 1-31)
%Н наносекунды (только выход)

На %U неделя года (начало 0-53 воскресенье) %W неделя года (0-53 начать с понедельника)
%V неделя года (1-53 начать с понедельника, неделю < 4 дней не входит в этом году)

%Д = "%г/%г/%г" %р = "%и: %, м : %ы %р" %т = "%ч:%М:%S" на %Ч = "%Б"
%X Дата локали %х локаль время %c дата язык/времени
+966
user7085 03 февр. '09 в 4:24

Вы не должны полагаться на американское правительство, чтобы действовать в 2014 году. Это гораздо более вероятно, что если это произойдет в 2014 году, он будет в конце года, а может быть, лучше подать заявку и получить визу б не дожидаясь безвизового въезда случиться.

Есть рекомендация Государственного департамента в Сантьяго посольства:

Неофициальная рекомендация 20: посольства Сантьяго следует провести необходимые проверки, изучение его б визами, в соответствии с Бюро по консульским вопросам руководства и подготовить анализ результатов в рамках своего нового сотрудника по вопросам профессиональной подготовки, предотвращения мошенничества усилий, и безвизового режима процесса оценки.

И хотя этот документ датирован февралем 2013 года, учитывая инерцию, что власти США в осуществлении изменений я не ожидаю, что это займет меньше то, по крайней мере 1 год, так как сейчас нет опубликованных вступления в Чили присоединения к безвизовой программы.

НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Как найти на сайте МВБ несколько минут назад от февраля 28, 2014:

Вашингтон—сегодня министр внутренней безопасности Джех Джонсон, присоединились заместитель госсекретаря по вопросам управления и ресурсов Хизер Хиггинботтом, чилийский министр иностранных дел Альфредо Морено и чилийский посол Фелипе Бульнесского, объявил о назначении Чили в программе безвизового въезда (ПБВ)—упорядочение путешествия для тысяч, имеющих право чилийских паспортов, в то время как поддержание высоких стандартов безопасности. Начиная с 1 мая 2014 года, право чилийских паспортов как получить разрешение через электронную систему авторизации въезда (esta) и электронных паспортов смогут посещать США без неиммиграционных виз.

Так, на конец 2014 года теперь вы должны быть в состоянии ввести нас в ЭСТА.

+918
Jana Reynolds 3 авг. 2020 г., 09:59:52
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

После того как модуль загружен, asus_acpi_add функция должна быть вызвана с ACPI подсистемы, если прошивки указывает система включает в себя устройства с ПНП идентификатор ATK0100 или ATK0101. Это организованный модуль инициализации вызова acpi_bus_register_driver с адресом статической структуры acpi_driver asus_acpi_driver в качестве параметра. Эта структура включает в качестве своих .идентификаторы элементов таблицы ПНП/с ACPI идентификаторы признали этот драйвер.

Итак, первое, что нужно проверить, если ваша система имеет ATK0100 или ATK0101 идентификаторы устройств.

Пожалуйста, выполните:

кошка /системы/автобус/ПНП/устройств/*/идентификатор

Результат должен быть список кодов PnP, по одному в строке. Если список не входят ATK0100 , ни ATK0101, то есть хорошая причина, почему модуль не получает загружен: ACPI в прошивки не утверждает, что интерфейс этот модуль будет использовать.

В твой другой вопрос на переполнение стека, вы упоминаете, что asus_wmi модуль делает вам автоматически на ваш ноутбук. Интерфейс WMI этот модуль обращается, кажется, есть много разных функций, включая управление подсветкой клавиатуры. Особенности поддерживается аппаратно, по-видимому, указывает SFUN значение; однако, смысл только несколько бит SFUN значение знают asus_wmi разработчиков.

В результате ноутбук ASUS-НБ-к WMI.с исходный код файла есть список ноутбуков ASUS моделей и конкретных параметров для контроля ключевых факторов для каждой модели. Похоже, что FX503 еще не перечислены здесь; Если вы можете скомпилировать ваши собственные ядра, вы можете попробовать добавить ваш ноутбук модель и проверить бзик значения других ноутбуков ASUS моделей с аналогичной функциональностью; при удаче и настойчивости, вы могли бы найти работоспособные параметры таким образом, если аппаратно-программный выполнения не слишком отличается.

Если вам удастся сделать это, пожалуйста, сообщите ваши результаты автор asus_wmi водитель: таким образом ваша работа будет также приносить пользу другим, у кого такая же модель как у вас. Вы также получите ваше имя добавлено к длинному списку авторов ядра Linux.

Вы также можете просто отправить по электронной почте разработчику этого драйвера необходимо обращаться за консультацией: он/она, вероятно, может рекомендовать более конкретные вещи, чтобы попробовать, если вы готовы приложить усилия.

+862
Michael Wisniewski 26 нояб. 2014 г., 13:17:24

Диета

Я собираюсь быть честным, самый большой фактор в вас потеря веса будет ваш рацион. Кардио помогает, делает вес помогает, Но основной фактор-это всегда диета. Много кардио и веса не может преодолеть плохое питание. Но это не значит, что игнорировать их - они важны в дополнение к хорошей диеты и поможет свои результаты!

С этим из Пути, делать больше веса, чем кардио-это хорошо. Как только диета на план, вы должны найти сочетание Весов и кардио, которое поможет вам оставаться мотивированным и достичь своих целей.

Некоторые Предложения

Я настоятельно рекомендую использовать более тяжелые веса для набора 5 - 15. Низким весом на много повторений собирается тратить свое время. Вам нужно построить серьезные мышцы, это поможет вам выглядеть в форму гораздо быстрее.

План Noshii, изложенные в его(?) ответ: хорошее начало, но не чувствую ограничивается подъемом только несколько раз в неделю. Если вам это нравится, то поднять столько, сколько вы хотите. 5 раз в неделю, 6 раз, 7 раз в неделю это нормально. Вы можете стремиться к минимуму кардио (два раза в неделю велик) и снять столько, сколько вам нравится.

+861
Spencer Smith 6 мар. 2012 г., 03:24:26

Вы можете настроить, будет ли лаунчер будет показывать на всех мониторах или в один:

Откройте Dash и тип дисплея

Теперь настроить, где вы хотите, чтобы лаунчер появляться:

enter image description here

+788
Mikke 10 мар. 2014 г., 21:07:15

Это последующий вопрос на мой бывший вопрос через apt-rdepends не показывают мультиархитектурный информация.

С этим проблема решена, у меня сейчас возникла проблема, что АПТ-кэш будет рекурсивно всех альтернатив по зависимости:

$ АПТ-кэша зависит --рекурсия --не рекомендует ... нет-говорит-не-ломается-нет-говорит-нет-заменяет-нет конфликты-нет-до-зависит нано 
нано
 Зависит от: пакетов libc6
 Зависит: libncursesw5
 Зависит: libtinfo5
 |Зависит: с dpkg
с dpkg:для i386
 Зависит от того: установка-инфо
установка-информация:для i386
пакетов libc6
 Зависит: libgcc1
libncursesw5
 Зависит: libtinfo5
 Зависит от: пакетов libc6
 Рекомендует: libgpm2
libtinfo5
 Зависит от: пакетов libc6
с dpkg
с dpkg:для i386
установка-инфо
 Зависит от: пакетов libc6
установка-информация:для i386
 Зависит от: пакетов libc6:i386 в
libgcc1
 Зависит: на GCC-4.9-база
 Зависит от: пакетов libc6
libgpm2
 Зависит от: пакетов libc6
пакетов libc6:i386 в
 Зависит: libgcc1:для i386
на GCC-4.9-база
libgcc1:для i386
 Зависит: на GCC-4.9-основание:для i386
 Зависит от: пакетов libc6:i386 в
на GCC-4.9-база:для i386

В настоящее время это взрывает мой список пакетов примерно на 300%.

Любые предложения о том, как заставить его использовать только предпочтительной альтернативы (в Примере: не пакеты для i386)?

+753
Mahdi Fathalla 8 дек. 2017 г., 00:38:52

Я новичок биткойн. Я тестирую соло майнинг (я знаю, что это не финансово осуществимым в целом). Я установил bitcoind на Debian, и он побежал хорошо насколько я могу сказать. Я испытал несколько проблем. Размер каталога данных Биткоина продолжает расти, когда я использую:

дю -КС .биткоин/

Я побежал

./bitcoind getinfo

и есть такая информация:

{
 "версия" : 80600,
 "protocolversion" : 70001,
 "walletversion" : 60000,
 "баланс" : 0.00000000,
 "блоки" : 225436,
 "timeoffset" : 0,
 "подключений" : 9,
 "прокси" : "",
 "трудность" : 4367876.00084220,
 "тестовом режиме" : ложные,
 "keypoololdest" : 1389424771,
 "keypoolsize" : 103,
 "paytxfee" : 0.00000000,
 "ошибки" : ""
}

Когда я побежал

./bitcoind метода getbalance

У меня 0.000000000

Проблема когда-то,

./bitcoind getinfo

просто заморозить, и я должен использовать сочетание клавиш CTRL-C, чтобы убить его.

Еще одна проблема-я не могу подключиться к bitcoind, используя

./minerd --URL-адрес http://127.0.0.1:8332 --пароля пользователя имя пользователя:пароль

Результат я получил:

[2014-01-12 20:54:03] связующая нить 0 для процессора 0
[2014-01-12 20:54:04] связующая нить 1 ЦП 1
[2014-01-12 20:54:05] 2 нити Шахтер начал, используя алгоритм SHA256 'с'.
[2014-01-12 21:01:36] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:01:36] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:02:15] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:02:15] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:02:56] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:02:56] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд
[2014-01-12 21:03:35] не удалось выполнить запрос HTTP: запрошенный url вернул ошибку: 500
[2014-01-12 21:03:35] json_rpc_call не удалось, повторить попытку через 30 секунд

Опять же, мне пришлось использовать сочетание клавиш Ctrl-С.

Любая информация приветствуется.

+671
skaas 27 мар. 2022 г., 06:20:21

Перейдите в системные настройки/Клавиатура/текста/проверка орфографии и нажмите на окно и зайдите в пункт Настройка. Затем установите флажки только для двух языков вы хотите, и установить его автоматически. Также установить словарь в автоматическая правка " > "правописание и грамматика" > " показать правописание и грамматику.

Я подозреваю, что это работает лучше для отдельных предложений или абзацев в разных языках для разных языков в одном предложении.

+661
Mr Porcupine 19 авг. 2019 г., 18:35:23

Я не очень квалифицирован, чтобы быть модератором здесь. У меня нет репутации. У меня не попадает много постов. Я не сделал много правок. Я не участвую в чате. Я не строила доверительные отношения с сообществом. Я не использую мое настоящее имя. У меня даже нет какого-нибудь рюшечки значок. Вот мое предвыборное обещание: избрать меня модератором, и я приму позицию и служить достаточно долго, чтобы сделать выборы "считать", то я уйду в отставку без обращения в единый флаг.

Считайте меня голосовать за статус-кво: нынешняя команда модераторов, похоже, все wellenough под controol. Если вы не думаете, мы должны добавить две модераторов в команду, сделать меня одним из ваших вариантов. Голосуя за меня, вы голосуете за одного нет!

В случае избрания я обещаю ничего не делать, а потом уйти в отставку. Голосуйте за меня; сайте уже достаточно умеренный.

+612
Kgs 10 окт. 2020 г., 23:58:06

У меня есть несколько Mac каждая с собственным USB жесткий диск, держа машину времени резервного копирования.

Мне интересно, если я могу переместить их в капсулу времени. Я видел учебник об одном машину времени резервного копирования, и как я понял, это не стандартный или официальная процедура.

Но я не вижу никакой учебник или советы для перемещения более одной резервной копии.

Не знаю, если это уместно, все резервные копии были сделаны под льва, то горный лев, и капсула времени резервного копирования мл машина.

+524
Swaranga Sarma 2 мар. 2018 г., 02:30:38

Как человек с синдромом Аспергера/биполярным расстройством, которые, к сожалению, не поставить точный диагноз, пока не поздно, в старших классах, я дам маленький совет хотел бы я быть дан ранее в жизни....и что мне бы прислушаться, даже когда мне дали его.

Не бойтесь искать группы поддержки. Будет ли это просто группы людей с похожими диагнозами, или фактическое психотерапевтических групп они могут оказать огромную помощь. Бояться-это вообще неправильный термин, но я не могу найти правильный выбор в настоящее время.

Если вы чувствуете, что лекарства вы не работаете, или заметили побочные эффекты, которые делают исследования и взаимодействие со сверстниками затруднено, немедленно сообщите об этом своему врачу или психиатру.

Тайм-менеджмент является ключевым фактором. Большинство уже знают, но для кого-то с СДВГ, черт возьми, каждый может использовать это напоминание. Есть белая доска, или что-то вы можете написать свое повседневной деятельности и придерживаться их. Это займет всего несколько промахов, чтобы сорваться с катушек, так сказать.

Потребуется время, чтобы отдохнуть, пообщаться, но не в ущерб учебе. Кажется, как здравый смысл, но когда чувства были общими.

Кроме того, есть один путь мысли, чтобы избежать любой ценой. Весь я(н) вставьте диагноз вот поэтому я вставить здесь менталитет.

В целом, у вас есть СДВГ/депрессии/тревоги и будем решать эти вопросы, но они не должны быть кирпичная стена, которая останавливает вас от достижения ваших целей.

+465
Ferdous Alam Saif 14 окт. 2020 г., 06:45:26

Я установил Ubuntu 12.04 (обновлено 12.10) на отдельный раздел внутри Windows 8 с помощью WUBI.

Я хотел бы использовать только Ubuntu. Я могу просто удалить раздел, на котором Windows находится?

Я с помощью загрузчика Windows.

+417
eashamer 13 нояб. 2014 г., 12:19:35

У меня была такая же проблема с Линукс Минт 18.3, я пробовала с корицей, приятель, и KDE, все-таки проблема сохраняется. Я полагал, что это было связано с наборщик на OpenGL, кажется, что линукс Минт работает лучше с XRender более эффективно.

+408
user5090 31 июл. 2013 г., 01:32:05

Я подключил устройство в USB-порт, но неясно, сколько тока он потребляет. Есть ли способ из командной строки, или иначе, чтобы определить, сколько текущих, что устройство чертеж?

+347
Noumar Taha 8 авг. 2010 г., 15:10:22

В Pidgin можно выбрать "закрыть разговоры с ключом побег" в настройках, чтобы закрыть окно чата. Есть ли что-нибудь похожее на сочувствие?

+284
LFMekz 21 авг. 2014 г., 14:43:44

используйте SQLite + для Firefox плагин файле sqlitemanager, доступна на http://code.google.com/p/sqlite-manager

вы также можете использовать отдельный графический интерфейс для управления баз данных SQLite, sqliteman выступает или базы данных SQLite браузера, оба находятся в репозитории Ubuntu.

+268
Oviedolady 29 дек. 2020 г., 12:47:57

С GNU СЕПГ:

Если вы хотите вставить file1.xml в file2.xml в строке 35 с ведущей строки:

СЭД -е '34{р;г;р file1.xml' -е '}' file2.xml

Если вы хотите отредактировать file2.xml "в место" добавить СЭД вариант .

+265
WebOrCode 22 февр. 2010 г., 07:12:52

Я, например, создаю символические ссылки в ~/.местные/бен/ , которые указывают на реальные исполняемые файлы в ~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен/.

Я используйте следующие инструкции, чтобы сделать это:

$ команда CD ~/Dotfiles.д/
$ Стоу-V местные

так Стоу будет создать ссылки на все файлы в локальной (в котором содержится .местные/Бен/*) в ~/.местные/Бен/*

Но когда мне нужно добавить новые файлы в каталог bin, могу ли я добавить в файл ~/.местные/Бен/ или ~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен/, Стоу не умеет синхронизировать файлы между этими двумя каталогами.

Что я хочу-это:

  1. Если добавить новый файл в ~/.местные/Бен/ напрямую, это будет на самом деле добавить новый файл в ~/Dotfiles.д/местные/.местные/Бен автоматически, и создать символическую ссылку в ~/.местные/Бен/ автоматически.
  2. Если я Добавить новый файл в ~/Dotfiles.д/местные/.местные/бен/, он автоматически создаст символическую ссылку на этот файл в ~/.местные/Бен/.

Это Стоу в состоянии сделать это?

+234
Czechnology 28 сент. 2010 г., 00:15:48

Как описано в нескольких постах, на укулеле программа работает переопределить клавиатуру, Если вам не нравится по умолчанию.

Вы можете по крайней мере найти нужный ключ с помощью клавиатуры просмотра - шаги на этом здесь: где # ключ в Лев

+207
bitinerant 26 февр. 2020 г., 19:32:37

Отвечая на ваши конкретные вопросы, поскольку нет никакого способа для нас, чтобы точно знать, как ты это сделал просто ссылку на рецепт:

  1. Кондитеров сахара имеет меньше зерна, чем сахар-песок, что означает, что вы на самом деле получить больше в чашке, чем у гранулированного. Однако, если вы делаете тесто правильно, сахар должен полностью раствориться, так что если вы идете по весу не должно быть никакой разницы. (И вы должны идти по весу.)
  2. Торт муки значительно ниже-глютен, так что вы получите более светлый, текстура пушистее. Все-цели мука имеет гораздо больше клейковины, и вы будете в конечном итоге с chewier конечного продукта.
  3. Правильную температуру, которая будет приносить центре торта до температуры до наружных ожогов. Для того, чтобы сделать вашу температуру просто право вы должны разогреть духовку заблаговременно и дайте ему стабилизироваться во-первых; дать ему хотя бы 15 минут после прихода к температуре. Также, сделать правильный печь термометр, а не полагаться на тот, который встроен в печь, и если ваша температура особенно нестабильных вы окажете выпечки внутри клош или жаровне (который должен быть подогрет, а также, конечно). И, тем время, указанное в рецепте-это просто ориентир - вы должны держать глаз на нем и с помощью бамбуковой шпажке или похожие на тест прожарки, а не только снаружи.

И тот, который вы не задали, но который является общей проблемой:

  1. Когда вы сложите муку в тесто, сделать именно это - сложить его, аккуратно, чтобы не нарушить воздушную текстуру. Не перемешать его или смешать или взбить его или что-нибудь еще, и, конечно, не переутомлять его.
+173
user199276 14 окт. 2021 г., 00:13:50

Может кто-нибудь объяснит или укажет мне на объяснение обозначения в колонке "игры"?

В чем смысл между порядок чисел или что цифры 0, 1 и 2 означают? Это, наверное, очень простым и интуитивно понятным для старых игроков, но я просто не могу понять это точно.

+170
Oleg Kuznietsov 23 окт. 2022 г., 16:11:54

Это не Т9 стиль, который вы ищете, но я использую ее клавиатуры. Вот пример:

enter image description here

Как вы можете видеть, это, безусловно, имеет большие кнопки. Это также гораздо более способными, чем любые другие клавиатуры я уже натыкался. Из представленных клавиатуры, вы можете ввести строчные буквы, прописные буквы, цифры, символа, перемещение курсора команды, и многое другое. Некоторые из них вошли в один клик, но большинство вводятся с помощью простого жеста, таких как салфетки или круг.

Он также предоставляет следующее слово, которое вы можете видеть на скриншоте, но я редко пользуюсь ей, так как я считаю мое набирать скорость достаточно быстро, чтобы не заморачиваться с ней, если я печатаю очень длинное слово. Кривая обучения является крутой, но стоит усилий, на мой взгляд.

(Если кого-то интересует, у меня нет ассоциации с развитием сенсорных экранов, я просто довольный пользователь.)

+155
iphone 18 июн. 2011 г., 05:13:42

Я использую этот учебник: привязать Unix и программы к определенному сетевому интерфейсу

Предположим, что $NS и $в правильно

Моя проблема
У меня есть два сетевых интерфейса и один из них имеет пределы данных и я не хочу ничего другого, кроме специальных команд для доступа к нему. Но когда я пытаюсь использовать его с "ip netns exec будет $Н {команда}" эта команда не может добраться до интернета, может подключиться к IP-адресов, но не могу решить хозяев

Шаги, которые я взял

судо команды mkdir -р в /etc/netns/$Н
судо Ш-с "эхо \"сервер 8.8.8.8\" > > в /etc/netns/$Н/файл resolv.конф"
скручиваемость <ИС> // ОК
скручиваемость <сайт> // ОК
судо и ip netns добавить $Н
ссылка судо IP установить $в netns $НС
судо и ip netns exec будет $НС ИС установить связь Ло до
судо и ip netns exec будет $НС IP-связей комплект $в
судо и ip netns exec будет $НС программа dhclient $в
судо и ip netns exec будет $НС скручиваемость <ИС> // ОК
судо и ip netns exec будет $НС скручиваемость <сайт> // не удалось решить хоста: <сайт>

Примечания

  • Тип интерфейса сети Ethernet
  • netns IP-маршрута (по ip netns exec для маршрутизации IP - $НС) вроде бы в порядке, точки маршрута по умолчанию к ИС $в
  • Команды в дали шаги, за исключением последней команды выполняются без ошибок
+128
codemirror 16 февр. 2012 г., 23:00:11

Показать вопросы с тегом